Palestra – Sport e Arti Marziali

Corsi di ARTI MARZIALI, PREPARAZIONE ATLETICA e POTENZIAMENTO FISICO a corpo libero, KUNGFU, YI QUAN, TAIJI QUAN, Xingyi Quan (e altre tradizioni marziali di diverse origini).
Tutti i giorni tranne la domenica, in vari orari a partire dalle ore 12 fino alle ore 22.30.
Due volte a settimana lezioni online per chi non si trova fisicamente a Bologna.
Nessun prerequisito necessario, se non la voglia di allenarsi e migliorarsi dal punto di vista psico-fisico e mentale. Corsi adatti a tutti, di qualsiasi età, peso, fisicità e preparazione. Anche per bambini e anziani.
Multilivello: lezioni con vari livelli di pratica ed esperienza, modulate personalmente sui singoli partecipanti e le rispettive esigenze, necessità e richieste.
Lavoriamo con il corpo, l’intenzione e l’energia attraverso differenti pratiche: dinamiche o statiche, esplosive e atletiche, oppure lente e di ascolto.
Il nostro metodo si focalizza su coscienza corporea e presenza mentale, armonia e forza, ricerca della salute e antica tradizione marziale adattata al secolo che stiamo vivendo.
Ci alleneremo all’aperto (come tradizionalmente si usa fare in Cina, dove ha origine una parte delle nostre pratiche), preferibilmente non in palestra, senza alcuna discriminazione nei confronti di chiunque sia a sua volta rispettoso del gruppo, in libertà e fraternità. Il clima di ogni stagione ci aiuterà a rinforzare il sistema immunitario.
Pratica trentennale, 21 anni di insegnamento, istruttore CONI.
Info anche tramite Whatsapp.
Michelangelo Fabbri 3477909608 – Bologna centro