Corsi di yoga residenziali a Brescia, ma anche per gruppi o singole persone. Si insegna uno yoga ādolceā, sicuro nella pratica a tutela dello stato psico-fisico di ogni partecipante, ma anche efficace per un lavoro fisico completo, coinvolgendo il respiro, la mente per ritrovare il proprio centro, per vivere in pace e gioia la vita. Eā uno yoga per tutti, principianti o chi pratica giĆ da tempo. Eā uno stile di yoga che aiuta molto a contrastare e curare la depressione, gli attacchi di panico, lo stress in generale, sviluppando, durante la pratica, calma, armonia, equilibrio emotivo, rilassamento e centratura. Lā Ananda Yoga ĆØ uno stile di hatha yoga molto efficace per tenere corpo e mente allenati, allineati e vitali. Proponiamo uno yoga pratico per armonizzare il nostro sistema di vita con pace, serenitĆ e una piĆ¹ alta consapevolezza.
Oltre a lezioni e corsi in presenza si insegna in varie fasce orarie online cercando lo stesso di seguire ogni persona singolarmente partendo dai propri limiti.